Carpe Diem

"Pflücke den Tag oder geniesse den Augenblick."

Ein Ausdruck, an dem ich mich gerne orientiere und anlehne. Das Leben zu erfahren und auszukosten, mit all seinen verschiedenen Facetten und Möglichkeiten, Wegrichtungen und Begebenheiten zähle ich zu meiner ganz persönlichen Lebensaufgabe.

Meine grosse Neugier sowie Freude am Unerwarteten haben mich während zahlreichen Reisen im Alleingang verschiedensten Kulturen, Persönlichkeiten sowie Lebensformen nähergebracht. Auf meinem persönlichen Weg habe ich gelernt, Herausforderungen des Lebens anzunehmen und einen Umgang damit zu finden. Durch wunderbare Begegnungen habe ich diesen Erfahrungsschatz stetig erweitert und bereichert. Meine Faszination am Menschen, seiner Lebensweise sowie den individuellen Lebensgeschichten nähren mich bis heute. 

Als Reisende - innen sowie aussen - weiss ich aus Erfahrung, dass ein Leben bunt, "farbigfröhlich" -, aber auch mit dunklen, manchmal tristen Farbnuancen bestückt sein kann. Dabei habe ich durch Menschen, denen ich auf meinem Weg begegnet bin sowie durch das Leben selbst gelernt, dass allein die Gegenwart - JETZT-  darüber entscheidet, wie ich die Farben und schliesslich das Lebensbild wahrnehme. Wir alle gestalten unseren eigenen Weg – so individuell und einzigartig wie wir sind. So fasziniert mich der Mut für das Eigene sowie die Offenheit für das Andere. Ich glaube an die Kraft der Begeisterung, von welcher ich mich immer wieder gerne berieseln und inspirieren lasse…

Menschsein bedeutet für mich: Eine wunderbare Art, sich selbst zu entfalten und zu verwirklichen.  

Dankbar für diese Lebensschule, die mich geformt und beschenkt hat, weiss ich heute, dass sie mich auf meinen Herzensweg als Wegbegleiterin geführt hat. Es erfüllt mich mit Freude, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, gemeinsam Neues anzugehen sowie hinzuhören und zu halten, was gehalten werden darf... 

Schön, wenn wir unsere eigene Geschichte manchmal neu er-finden dürfen…  

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         Meine wichtigsten Meilensteine als Wegbegleiterin sammelte ich:

• als langjährige ehemalige Leistungssportlerin ist es mir nicht fremd, nebst Erfolg und Disziplin auch mit Druck, Enttäuschung und hohen Erwartungen an mich selbst sowie von anderen umzugehen. Auf diesem Weg habe ich mich mit mentaler Stärke auseinandergesetzt und verschiedene Methoden kennengelernt, sie zu trainieren und zu stärken.

• als Alleinreisende und Weltenbummlerin habe ich die Welt und verschiedenste Lebensformen erlebt und erfahren. Mit zwei Zwischenjahren nach dem Sportgymnasium sowie vielen mehrmonatigen Auszeiten habe ich mich selbst mit Reisen und Weltentdecken im Alleingang beschenkt. Ich bin gewachsen und dem wahrhaftigen Leben begegnet. 

• in Südindien, wo ich mich mit Ayurveda auseinandergesetzt habe. Während mehrwöchigen Aufenthalten in einem ayurvedischen Spital habe ich meinen eigenen gesundheitsbedingten Heilungsprozess erfahren und viel von dieser für mich sehr wertvollen "Wissenschaft des Lebens" - was Ayurveda bedeutet - gelernt. Das ganzheitliche Denken, ein vielschichtiges Wissen sowie die Individualität des Menschen sind in diesem Gesundheitsverständnis bedeutsame Konstanten, was in mein Wirken hineinfliesst. 

• als ausgebildete Primarlehrerin habe ich einen grossen Erfahrungsschatz mit Kindern und Jugendlichen. Kinder, Jugendliche aber auch Eltern kennen unterschiedliche Herausforderungen, was Schule, Beruf, Freizeitgestaltung sowie das Familienleben betrifft. Oft beeinflussen sich schwierige Situationen in den Bereichen gegenseitig und wirken sich nebst dem persönliche Wohlbefinden auf das ganze Familiensystem aus. Es gilt auf mehreren Ebenen hinzusehen, um mögliche Ursachen einer Dysbalance zu erkennen, um folglich wieder eine positive Veränderung herzustellen. 

• während meiner heilpädagogischen Tätigkeit. Das gezielte und unterstützende Begleiten von Menschen mit Beeinträchtigung(en) bedeutet für mich, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und ihre Stärken, Schwierigkeiten sowie Potenziale zu (er)kennen. 

• als zertifizierte Schreibberaterin habe ich unterschiedlichste Schreibarbeiten und -prozesse begleitet. Es ist mir nach wie vor eine Freude  Menschen in solchen Settings gezielt zu beraten und zu begleiten. Und ich schreibe selbst, weil ich so dem Leben begegne - auf meinen Schreibpfaden... 

• als diplomierte „Körperzentrierte Psychologische Beraterin“ habe ich erfahren, dass das Begleiten von Menschen zu einer meiner Herzensaufgabe zählt. Ich bin dankbar in meiner Praxis in Luzern Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

• mit der Ausbildung in der „Transaktionsanalyse“ (TA). Krisen sind nicht nur Probleme, sondern auch Chancen für unsere Entwicklung. Durch diese lebensnahe Ausbildung habe ich hilfreiche Werkzeuge und Modelle kennengelernt, die ich in meiner Arbeit gerne weitergebe und teile. 

• während diversen Seminarreihen in den Bereichen:

                  - Gestalttherapie (nach Perls) 

                  - Psychopathologie (ins. Burnout, Depression, Sucht, andere psychische Erkrankungen...)

                  - Psychotraumatologie 

                  - diverse Techniken der Gesprächsführung (Idiolektik nach D. Jonas)

                  - Systemische Körperarbeit - Lebensflussarbeit (nach B. Lämmle) 

                  - Gestaltungs- und Kunsttherapie

                  - Mentale Stärke

                  - Energiearbeit / Somatic Experiencing

• in der praktischen Auseinandersetzung mit der psychologischen Symbolarbeit. Fehlt uns Menschen die Sprache, helfen Symbole uns zu erinnern. Manchen Menschen fällt es schwer über schwierige Situationen und Ereignisse zu reden. In diesem Fall kann das durch Symbole ermöglicht werden: "Was ich nicht sagen kann, kann ich zeigen." 

• auf dem Weg zum eidgenössischen Diplomabschluss der Höheren Fachprüfung (HFP) im Bereich "psychosoziale Beratung". Auf einmal hielt ich das eidgenössische Meisterdiplom in den Händen.  Dies weckte in mir den Ruf, selbst in die Rolle als Expertin zu schlüpfen und mich einer neuen verantwortungsvollen Rolle sowie Herausforderung anzunehmen. 

• als psychosoziale Expertin an der eidgenössischen Prüfung, wo ich Menschen an einem Wendepunkt erleben durfte – stark und zugleich verletzlich. Diese Erfahrung sowie zeitbegrenzten Begegnungen haben mich tief bewegt und liessen mich spüren: Ich will mehr als beurteilen. Ich möchte Menschen früher begleiten – dort, wo Fragen noch offen sind, wo Zweifel Raum haben, wo persönliche Entwicklung beginnt. Nicht nur auf dem Weg zur Beratungstätigkeit, sondern in ihrem Menschsein, in ihrer persönlichen Entwicklung und Entfaltung. Ähnlich wie ich es auf meinem Weg erleben und dadurch vieles lernen, erfahren und seelisch wachsen durfte. Es war Zeit, all dies zu teilen: Als Wegbegleiterin statt Prüferin. So ist meine EnE-Ausbildung entstanden. 

• Als Gründerin und Leitende der EnE-Ausbildung (Entwicklung und Entfaltung) schaffe ich für interessierte Frauen und Männer einen Raum für tiefe Begegnung mit sich und den Lebensaufgaben, die an uns alle gestellt werden. Ich bin der tiefen Überzeugung, dass überall da, wo Menschen zusammenkommen, da, wo wir selbst durch Veränderungsprozesse gehen, viele Antworten und Lösungswege nicht im Aussen liegen, sondern im Innern. Also in uns selbst...